В любом возрасте хочется быть красивыми и стройными. Глядя в зеркало, вы сравниваете себя с участниками конкурсов красоты, популярными актерами, известными спортсменами. И, сознайтесь, сравнение часто оказывается не в вашу пользу. У многих из вас неправильная осанка, ломкие волосы, плохая кожа...
Почему? Ответьте на эти вопросы: как часто, когда и сколько времени вы бываете на свежем воздухе, занимаетесь физкультурой и спортом, проводите у телевизора – и станет ясно, что большинство из вас ведет неправильный, нездоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни подразумевает правильную организацию питания, равномерные физические нагрузки, регулярный отдых – в общем, все то, что поддерживает и укрепляет организм.
Приглашаем читателей посетить зал абонемента Центральной библиотеки им. А.Н. Зырянова и познакомиться с выставкой -экспозицией «Планета здоровых людей». Книги, представленные на выставке помогут вам решить проблемы, связанные с вашим здоровьем и внешностью.
Библиотекари зала абонемента ждут вас по адресу: ул. Свердлова, 57, 1 этаж. За справками обращаться по телефонам: 8 (35253) 9-03-29, +79225700610 (Марина Витальевна Попова).
В любом возрасте хочется быть красивыми и стройными. Глядя в зеркало, вы сравниваете себя с участниками конкурсов красоты, популярными актерами, известными спортсменами. И, сознайтесь, сравнение часто оказывается не в вашу пользу. У многих из вас неправильная осанка, ломкие волосы, плохая кожа...
Почему? Ответьте на эти вопросы: как часто, когда и сколько времени вы бываете на свежем воздухе, занимаетесь физкультурой и спортом, проводите у телевизора – и станет ясно, что большинство из вас ведет неправильный, нездоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни подразумевает правильную организацию питания, равномерные физические нагрузки, регулярный отдых – в общем, все то, что поддерживает и укрепляет организм.
Приглашаем читателей посетить зал абонемента Центральной библиотеки им. А.Н. Зырянова и познакомиться с выставкой -экспозицией «Планета здоровых людей». Книги, представленные на выставке помогут вам решить проблемы, связанные с вашим здоровьем и внешностью.
Библиотекари зала абонемента ждут вас по адресу: ул. Свердлова, 57, 1 этаж. За справками обращаться по телефонам: 8 (35253) 9-03-29, +79225700610 (Марина Витальевна Попова).